Zajtrk, ki te pogreje že navsezgodaj
Najljubši zajtrk, ki je bil vsakodnevno na meniju tudi doma med štirimi stenami.
Za pripravo potrebuješ: ovsene kosmiče, cimet, banano, arašidovo maslo, mešanico semen in oreščkov.
Pripraviš pa takole: ovsene kosmiče posipaš s cimetom, zaliješ z vrelo vodo in počakaš, da se kosmiči ‘napihnejo’. Banano narežeš na čim tanjše koščke, čez pa pokapljaš arašidovo maslo. Za konec čez vse skupaj potrosiš še zvrhano žlico mešanice semen in oreščkov.
Za takrat, ko rabiš moč
Ko je pred nama kak res dolg pohod ali napornejši kolesarski podvig, se za zajtrk najraje okrepčava s takim pisanim in bogatim krožnikom.
Krožnik je sestavljen iz umešanih jajčk, avokada (za posip najraje uporabiva praženo čebulo), svežih kumar in paradižnika. Za zraven pa seveda še kak kos finega kruha, najraje ajdovega z orehi.
Bananine palačinke
Za pripravo potrebuješ: dve čim bolj zreli banani, dve jajci, zvrhana skodelica ovsenih kosmičev in cimet
Palačinke pa pripraviš takole: v posodici z vilico za začetek razžvrkljaš jajci, dodaš banano in jo pretlačiš do gladkega, dodaš še kosmiče in vse skupaj zmešaš v gladko maso. Na razgreto ponev kapneš malenkost kokosovega olja in oblikuješ manjše palačinke – iz ene žllice mase nastane ena palačinka.
Palačinke postrežeš skupaj z gozdnimi sadeži, marmelado, medom ali pa k r same, ker so že tako zelo zelo okusne.